Psychotherapie

Doris Gruber – Personzentrierte Psychotherapeutin

Was ist Psychotherapie?

Psychotherapie ist ein in Österreich gesetzlich anerkanntes Heilverfahren zur Behandlung und Linderung von psychischem Leiden und Erkrankungen von Menschen jeden Alters. Das Ziel von Psychotherapie umfasst weiters die Bewältigung von inneren Krisen und zwischenmenschlichen Konflikten und die Veränderung von belastenden Verhaltensweisen und Einstellungen.

Durch Psychotherapie wird das Vertrauen in das eigene Potential und Wachstum gestärkt, ein Zugriff auf die eigene Lebenskraft ermöglicht. Ganzheitliche Gesundheit steht dabei im Vordergrund. Somit kann ein Bewusstsein für die Einheit von Körper, Geist und Seele entwickelt werden.

Mit der Entscheidung für Psychotherapie werden Sie von mir in Ihrer persönlichen Entwicklung professionell begleitet und unterstützt.

Personzentrierte Psychotherapie

In Österreich gibt es verschiedenste psychotherapeutische Richtungen. Ich selbst bin in „Personzentrierter Psychotherapie“ ausgebildet. Dieser Ansatz ist vom weltweit anerkannten Psychologen Carl R. Rogers begründet und wird auch als Gesprächspsychotherapie oder Klientenzentrierte Psychotherapie bezeichnet.

Im „Personzentrierten Ansatz“ gehen wir davon aus, dass sich eine Person in hilfreichen Beziehungen konstruktiv entwickelt und ihr Leben selbstverantwortlich und sinnerfüllend gestalten kann. Durch diese Begegnung von Person zu Person wird persönliche Entwicklung gefördert.

Als Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision biete ich Ihnen einen sicheren Begegnungsraum, in dem Sie über alles sprechen können: Gedanken und Gefühle, Vergangenes, Gegenwärtiges, Zukünftiges, Schwierigkeiten, Ängste, Wünsche, Träume… Als personszentrierte Therapeutin versuche ich unseren Grundsätzen gerecht zu werden: Wertschätzung und Akzeptanz, einfühlendem Verstehen und Empathie, sowie Echtheit und Authentizität. Eine Begegnung in dieser Atmosphäre ermöglicht Ihnen, auf Ihre innere Stimme zu vertrauen und mit sich selbst und anderen einfühlsamer und „stimmiger“ umzugehen.

"Vollkommen die eigene Einzigartigkeit als menschliches Wesen zu sein…ist ein positiver, konstruktiver, realistischer, ein vertrauenswürdiger Prozess."

Carl R. Rogers
in Entwicklung der Persönlichkeit

Wer darf Psychotherapie ausüben?

Erstmals wurde in Österreich im Jahr 1991 ein Psychotherapiegesetz verabschiedet, in dem die Ausbildung und Ausübung von Psychotherapie geregelt wurde. Das Gesetz wurde in den letzten Jahren überarbeitet, im April 2024 bestätigt und ist mit 1.1.2025 in Kraft getreten. Alle in Österreich zugelassenen Psychotherapeut:innen finden Sie in einer Liste des Bundesministeriums für Gesundheit.

Nach Absolvierung der Statusprüfung im November 2023 habe ich die Berechtigung zur eigenständigen psychotherapeutischen Tätigkeit unter Supervision nach § 6 Abs 2 Z 4 PthG erhalten. Im Feber 2026 habe ich meine Ausbildung beim APG-IPS erfolgreich abgeschlossen und bin seit dem in der Liste des Bundesministeriums als eingetragene Psychotherapeutin zu finden.

Wem hilft Psychotherapie?

Personen,

die sich in einer belastenden Umbruchsituation befinden (Arbeitslosigkeit, Scheidung, Trennung, Tod, Unfall…)
die sich lustlos oder ständig überfordert fühlen, keine Lebensfreude haben, Aktivitäten vermeiden, die sie grundsätzlich gerne machen würden
die Probleme beim Ein- und Durchschlafen haben.
die Ihre Beziehungen verbessern möchten und Rückmeldung über ihre Stärken und Schwächen benötigen.
die in einer schwierigen Beziehung leben, die ihnen die Luft zum Atmen nimmt.
die von wiederkehrenden Gedanken geplagt werden und mit niemandem darüber sprechen können (Hoffnungslosigkeit, Schuldgefühle, Hassgefühle, Suizidgedanken…)
die Ängste vor dem Kontakt mit Menschen haben oder vor großen Plätzen oder engen Räumen, vor Autoritäten oder vor Tieren…
die rasendes Herzklopfen bekommen und Angst davor, dass sie sterben müssen.
die süchtig nach Alkohol, Drogen, Essen, Hunger, Liebe, Spiel…sind.
die mit ihrer Sexualität nicht zurechtkommen.
die ohne bestimmte Rituale nicht leben können, obwohl diese ihr Leben sehr einengen (Ständiges Waschen, Zusperren…)
die sich oft nicht entscheiden können und davon gequält sind.
die sich in Konfliktsituationen oft nicht durchsetzen können.
die ihre Kinder gerne unterstützen möchten und sich dabei überfordert fühlen.

Wenn eine dieser Beschreibungen auf Sie zutrifft, freue ich mich über eine Kontaktaufnahme per Telefon, Mail oder Kontaktformular. Falls mein Angebot ihren Bedürfnissen und Anforderungen gerecht wird, können wir Therapieziele formulieren und gemeinsam in den psychotherapeutischen Prozess einsteigen.

Sollten die oben genannten Beschreibungen auf jemand anderen zutreffen, beachten Sie unbedingt das Prinzip der Freiwilligkeit. Für den psychotherapeutischen Prozess ist es von großem Vorteil, wenn der Schritt zur Psychotherapie aus eigener Entscheidung kommt.